Organiser innboksen din og bli kvitt kaoset

Email Internet Inbox Flowers Sprouting

Innboksen trengte organisering. Kaos. Null kontroll. Tusenvis av e-post. Stress. Høye skuldre. Ingen ende. Aldri slutt.

Kjenner du deg igjen?

Jeg har prøvd mange systemer som har funket litt, men som er vanskelig å holde over tid. Det gikk fint en stund, men da jeg fikk mye å gjøre vokste det over hodet på meg igjen. Systemet var ikke godt nok til hektiske dager.

For litt siden kom jeg over en artikkel hos magasinet Plot som het: Slik får du orden i e-posten. Jeg satte meg ned og leste, og der var det gode tips jeg kunne bruke. Jeg fikk et håp om å endelig få organisert innboksen. Etter et par timer med omstrukturering, hadde jeg et system som fungerer bra.

Ha få mapper

Jeg ble helt tatt på senga. Dagen før hadde jeg laget meg 15 mapper, for å få et system på kaoset. Jeg slettet alle mappene, og laget meg 4 nye arkivmapper. De to viktigste er to-do og regnskap 2017. Når jeg nå får e-post, tenker jeg over om de trenger handling eller ikke. Om de krever handling legger jeg de i to-do-mappen. Når det kommer kvitteringer som skal i regnskapet blir de arkivert i regnskapsmappen. Resten av e-postene blir arkivert i hovedarkivet og noen blir slettet.

Bruk søkefunksjonen

Endelig noen gode nyheter. Er det noe jeg er flink til så er det å søke i gamle e-poster. Det å ha få mapper ga mening. Søk og la maskinen lete for deg. Jeg bruker g-mail, og den har en god søkefunksjon jeg bruker mye.

Innboksen er ikke et lager

Innboksen er en postkasse, ikke et lager. Det synes jeg var en veldig god beskrivelse, som gjorde det klarere for meg da jeg skulle organisere. Nå har jeg fått tilbake postkassen min, lageret er borte. Innboksen blir tømt hver dag.

En gang om dagen setter jeg av tid til å jobbe med e-posten i to-do mappen. Jeg bestemmer meg for hvor lang tid jeg kan bruke den dagen. Det kan være en time der jeg jobber effektivt. Når den timen har gått, går jeg over til andre gjøremål. Arbeidsdagen blir mer produktiv, og jeg slipper å surre bort timer på e-post som ikke er viktig.

 

Endelig farvel til 2016!

Jeg har ikke blogget på lenge, men nå er jeg tilbake. Sommeren og høsten ble så tøff for meg, at jeg ikke hadde energi til å skrive eller blogge. Nå er 2016 ved veiens ende og jeg starter med blanke ark  ny energi på det nye året. Endelig kan jeg si farvel til 2016.

Mye sorg

I 2016 har det vært alt for mye sorg. Nå sitter jeg her den siste natten og tenker over året som gikk. Jeg har hatt to store tap. I mars mistet vi vår lille datter, og i oktober mistet jeg min mamma. Begge uventet og brått. Det er slitsomt å jobbe med sorg, men også nødvendig. I hjertet mitt ligger alle minnene. Jeg er takknemlig for all støtte fra familie og venner dette tunge året.

En stor avgjørelse

I 2016 har jeg slitt med ryggen. Etter å ha vært sykemeldt et år i høst, prøvde jeg å jobbe 60% i jobben min og 40% frilans. Jeg fant fort ut at kroppen ikke klarer den statiske jobbingen, og jeg måtte ta en stor avgjørelse. Jeg tar et skikkelig hopp ut i det ukjente, og fra 1. januar 2017 er jeg frilans oversetter og skribent. Jeg gleder meg som et barn og har tusenvis av sommerfugler i magen. Kryss fingrene for meg!

Foto av Ian Schneider/ Unsplash

Et lærerikt år

2016 har vært et utrolig tøft år, men også lærerikt. Nå vet jeg at vi som familie kan klare å komme styrket ut av det meste. Jeg har tatt mange nettkurs og året har vært veldig lærerikt. Jeg har tatt noen tunge avgjørelser, men har fått en tro på at jeg kan klare det jeg bestemmer meg for.

Foto av Birgitte Tohm/ unsplash

Går for drømmene

Jeg har bestemt meg for at 2017 skal bli magisk. Dette er året jeg går for drømmene mine. Det blir hardt å være selvstendig, men veldig spennende. Ved siden av oversettingen skal jeg også satse mer på skrivingen og bloggingen. Jeg har endel planer og drømmer, så det blir spennende å se hva jeg kan få til i 2017.

GODT NYTT ÅR!!!

 

 

I dag er teksten min på kvinneguiden.no!

En tekst jeg har skrevet har blitt publisert på kvinneguiden.no. For noen uker siden skrev jeg at jeg endelig opplevde litt lykke. Jeg skrev ikke hva som hadde skjedd. Det er altså dette jeg har ventet på.

Jeg sendte inn en veldig personlig tekst til kvinneguiden sin skrivekonkurranse med tema styrke. Siden teksten er så personlig var det skikkelig skummelt å sende den inn.

For noen uker siden fikk jeg mail om at teksten var videre til finalen, og kom til å bli publisert. I dag er den hovedoppslag på kvinneguiden.no. Jeg skvatt til da jeg så den, og hjertet kommer nesten ut av brystet mitt. Lykke og skrekk er blandet i kroppen på en gang. Veldig rart å se denne saken på trykk.

 

fra kvinneguiden.no
fra kvinneguiden.no

I dag er jeg lykkelig for å ha fått publisert en tekst. Skrivingen har hjulpet meg masse med sorgen. Spesielt denne teksten, der jeg måtte virkelig kjenne på følelsene da jeg skrev. Jeg tenker at om teksten kan hjelpe en som kommer i samme situasjon, der barnet dør i magen, har den hatt en hensikt.

Kjære mannen min

Det er hele 17 år siden jeg kunne kalle deg mannen min for første gang. En fantastisk dag, med duskregn i sløret.

Jeg er så glad for alle årene med deg. Vi har ledd, kranglet, kjeftet, grått og elsket. Jeg er glad for at vi ikke har bodd på en rosa sky. Tenk så kjedelig det hadde vært. Vi har vært gjennom mye, og jeg elsker deg høyere for hver dag.

I dag har vært gift i 17 år, og jeg så takknemlig for den kjærligheten du viser meg hver dag. Det går ikke en dag uten at du sier du elsker meg. Du er en mann som bryr deg om hvordan barna og jeg har det, og du er vanvittig tålmodig (det må du jo være for å være gift med en drømmer som meg).

bryllup 1999

Vi har fått felles interesser som reising og god vin. Jeg gleder meg til hver eneste reise med deg. Spesielt bilturene rundt i Europa. Når vi pakker bilen for å kjøre ut i verden uten å ha bestilt noe på forhånd. Vi opplever nye steder, treffer nye mennesker og koser oss med god mat. Jeg elsker å være impulsiv sammen med deg.

Du er støttende, og oppmuntrer meg alltid til å gå for drømmene mine. Det har vært mange drømmer, og jeg kan alltid diskutere ideene mine med deg. Du har alltid hatt en stor tro på meg. Større enn jeg selv har hatt. Noen ganger har jeg lånt din tro på meg, og det har jo alltid gått bra.

Takk for alle disse årene som kjæreste, venn, samtalepartner og sjelevenn.

Jeg elsker deg.

 

 

I dag er jeg oppgitt, sint og lei meg!

I dag er jeg oppgitt, sint og lei meg. Jeg er oppgitt fordi vi er et samfunn som er utrolig kroppsfiksert. Jeg er sint fordi det ofte er voksne som skaper problemer for de unge. Jeg er lei meg fordi det er så utrolig mange unge som sliter med dårlig selvbilde. 

Jeg skal fortelle deg en historie om en glad liten jente. Hun var lykkelig uvitende om de utfordringer hun skulle møte i ungdomstiden. Hun var selvsikker, utadvendt, og glad i seg selv. En dag forandret kroppen hennes seg. Hun var i ferd med å gå fra jente til en ung kvinne.

photo-1464967569081-adaf461b4ea5

Den utadvendte lille jenta, ble til en sjenert, stille og usikker ungdom. Hun hadde problemer med å like den nye kroppen og de ekstra kiloene. Skolen reagerte på vektøkningen, og hun begynte å gå til samtaler hos helsesøster. Der ble hun veid og målt, og resultatene ble ført inn i en kurve. Helsesøster kom med en uttalelse at det var lurt å spise mindre. Dette resulterte i at den unge jenta ikke spiste på en uke, i frykt for å spise for mye. Dette ble heldigvis oppdaget før det gikk for langt.

Familien og jenta jobbet mye med å legge om kosten og innførte lørdagsgodt. Fokuset var på mat som var god og sunn. Jenta begynte også med fysiske aktiviteter. Alle tiltakene gjorde at selvtilliten sakte men sikkert kom tilbake. Hun følte hun mestret ting og fysikken ble bedre.

En dag kom et skikkelig tilbakeslag. Dette var igjen på helsestasjonen. Det stedet barn og unge blir henvist for å lære om mat og fysisk aktivitet. Alt gikk bra helt til vekt og høyde ble plottet inn, og det var tid for å se på kurven igjen. Denne kurven hadde nå sluttet å gå oppover, og med tiltakene de hadde gjort hjemme hadde den endret kurs. Dette ble dessverre ikke fokuset på denne samtalen.

wVlfnlTbRtK8eGvbnBZI_VolkanOlmez_005

Helsestasjonen var bare opptatt av BMI. Den tar ikke hensyn til kroppsbygning eller muskler. Det ble heller ikke tatt hensyn til at det var ei ung sårbar jente. Alt foreldrene hadde jobbet for falt i grus. Jenta, som hadde vært så stolt, kom nedbrutt ut fra denne samtalen. Det ble ikke snakket om at hun hadde vært flink som bare spiste sukker på lørdagene. Hun fikk ikke beskjed at det var kjempe bra jobba, og at kurven hadde endret retning. Fokuset lå bare på høy BMI.

Dette gjøre meg sint og fortvilet, for det er utrolig mange unge som sliter. Presset er vanvittig stort for at alle skal ha «perfekte» kropper. Det er viktig å lære unge om kosthold og helse, men vi må tenke på hvordan det blir gjort. Her har foreldre, skole og helsemyndighetene et enormt ansvar.

Vil vi ha et samfunn der store deler av de unge lider av spiseforstyrrelser?

 

 

 

5 ting jeg skal gjøre i Mai for å bli en bedre skriver

Hva har Stephen King, Amy Tan, Ray Bradbury, Anne Rice, Kurt Vonnegut og Elizabeth Gilbert til felles? For meg har de til felles at de er gode forfattere med fantastiske tips for hva man kan gjøre for å bli en bedre skribent.

I helgen har jeg lyttet og sett på forelesninger på nett, youtube og TED-talks for å bli inspirert og lære av gode forfattereMai-måned vil jeg derfor dedikere til noen av tipsene jeg har plukket opp ved å lytte til noen av de beste. 5 ting jeg skal gjøre for å bli en bedre skriver. Listen ble jeg inspirert av på bloggen til min venninne Silje. Sjekk ut hennes innlegg på bloggen Pusemamma.

Jeg er en drømmer og har en kjedelig vane å drømme for mye uten å få skrevet det ned på papiret. Dette har jeg bestemt meg for å gjøre noe med og nå er det tid for nye vaner. For å få nye vaner inn i hverdagslivet må man repetere. Ved å dele dette på bloggen føler jeg at jeg forplikter meg til å gjøre det. Jeg kommer til å lage et innlegg i slutten av måneden der jeg skriver om hvordan det gikk.

0

 

5 ting jeg skal gjøre for å bli en bedre skriver:

  1. Jeg skal lese eller lytte til en novelle hver dag.
  2. Jeg skal lese en klassiker. I mai har jeg valgt ut Sjur Gabriel som er første bok om Hellemyrsfolket av Amalie Skram. Jeg har begynt på den og ble overrasket over humoren i replikkene. Hellemyrsfolket blir betraktet som et av hovedverkene i norsk litteratur så det er på tide at jeg leser bøkene.
  3. Jeg skal lese 4 sider eller mer i Merete Morken Andersens bok: Skriveboka hver dag.
  4. Jeg skal se en video eller gjøre 1 oppgave på kurset til Vivian Songe: Finn din skriveglød hver dag. Det er et fantastisk kurs som har hjulpet meg i å bli kvitt skrivesperra jeg har hatt i årevis.
  5. Jeg skal skrive, skrive, skrive. Jeg har mange prosjekter på gang og i mai skal jeg skrive minst to sider om dagen. Uansett om jeg har noe å skrive eller ei. Jeg har oppdaget at om jeg setter meg ned å skriver noe, hva som helst, så kommer det alltid litt som kan brukes til ett eller annet.

Da er det bare å ta fatt på Mai og begynne å lese og skrive. Gleder meg til å utvikle meg videre og jeg regner med å få mange a-ha opplevelser denne måneden. Kreativitet er en spennende reise.